Yoga REHA

Tag/Uhrzeit: dienstags, 10:00 - 11.00 Uhr

Eine Anmeldung vorab ist unbedingt erforderlich.
Ansprechpartner: Dirk Tannert
Telefon: 0331 – 58 18 908
E-Mail: tannert@sc-potsdam.de
Adresse: Erich Mendelsohn Allee 87, 14469 Potsdam Karte
Trainingsort: Kleingruppentraining in unserem schönen Sportraum
Trainer/Übungsleiter: Dirk Tannert

Rehasport und Funktionstraining auf der Matte: Rehabilitationssportangebote im Wasser sind von den Kassen anerkannte therapieergänzende Maßnahmen (nach §44, SGB IX). Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie der Kreislauf in Schwung gebracht. Unser Training basiert auf klassischen Übungen aus dem Yoga, ergänzt um wertvolle Elemente aus Pilates, Qigong, Eigengewichttraining und moderner Rückenschule.