Wassergymnastik

Die Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser. Dabei werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert sowie das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Durch den Auftrieb des Wassers können die gymnastischen Übungen auf schonende Weise durchgeführt werden. Wer sich gerne im Wasser bewegt und dabei noch etwas für seine Fitness tun möchte, ist hier sehr gut aufgehoben.