Sport Mix – Pilates, Yoga, Rückentraining

Diese vielseitige Sportkombination vereint die sanften, fließenden Bewegungen aus Yoga, die kräftigende und stabilisierende Wirkung von Pilates sowie gezielte Übungen für einen gesunden Rücken. Das Training verbessert Flexibilität, Kraft und Körperhaltung und fördert gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden. Perfekt für alle, die ein ganzheitliches Workout suchen, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt bei unserer Übungsleiterin manuelasonntag@gmx.net