Die Gymnastik trainiert alle Körperpartien umfangreich und abwechslungsreich. Dabei wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit verbessert und das Herz-Kreislaufsystem angeregt.
Die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining ist für jede Altersklasse und jeden Konditionstypen geeignet. Das Trainieren in einer Gruppe fördert zusätzlich den Gemeinschaftssinn und den Spaß an der Bewegung.
Gymnastik beim SC Potsdam
