Sport Mix Potsdam Süd
19.15 bis 20.15 Uhr
Sport Mix – A wie Ausdauer, B wie Beweglichkeit und C wie Callanetics …
Für Jung und Alt: Sanftes, aber intensives Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten – also ein gesunder sportlicher Mix.
Wer die Abwechslung liebt und sich gerne bei Musik bewegt, für diesen Menschen ist der Montagssport genau richtig. Ob Elemente aus dem Aerobic-, Yoga, Pilates, Callanetic, Qi Gong-Bereich, der Rückenschule oder Zirkeltraining – die Vielfalt steht im Vordergrund.
Bei entsprechenden Wetterbedingungen geht es raus an die frische Luft. Die Insel Hermannswerder bietet die Möglichkeit, den Sauerstofftank wieder zu füllen und den natürlichen Fitness-Parcours zu nutzen.
Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt bei der Übungsleiterin manuelasonntag@gmx.net
