Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining das Bewegungskoordination und Körperwahrnehmung miteinander verbindet. Entwickelt wurde es Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Hubert Pilates. Das ganzheitliche Training stärkt besonders die Beckenboden-, Bauch- …

Gerne können Sie ein Probetraining in der Sportgruppe Ihrer Wahl absolvieren. Gehen Sie hierfür einfach zum nächsten Training und melden sich beim Übungsleiter an. Bitte vergessen Sie Ihre Sportsachen nicht. …