Skip to content
Logo
Sport Club Potsdam e.V.
Größter Sportverein im Land Brandenburg
Menu
  • Verein
    • Über uns
    • Geschäftsstelle
    • Präsidium und Vorstand
    • Verwaltungsrat
    • Service & Download
    • Grußworte
    • Stellenausschreibung
    • Stellenangebote unserer Partner
  • Sportangebote
    • Alle Sportangebote
    • Ball- und Spielsportarten
    • Behindertensport
    • Freizeitsport Erwachsene/Senioren
    • Kindersport
    • Rehasport
  • Events
    • Unsere Events
    • Veranstaltungstermine
  • Soziales & Jugend
    • Kinderschutz
    • Kinder- & Jugendclub
    • Kinder-Freizeit
    • Senioren-Freizeit
  • Mitgliedschaft
  • Partner
    • 1. Premiumpartner
    • 2. Partner
    • Informationen
  • BonusCard
  • Volleyball Bundesliga
  • Spitzensport
    • Leichtathletik
    • Bobsport
  • Schwimmschule
  • Frauenfitness
    • Wilhelmgalerie
    • Havel-Nuthe-Center
    • EMS – Training
    • Special für SC Potsdam Mitglieder
  • Rehasport

Übungsprogramme

Unser Reha-Team stellt Ihnen hier Übungsprogramme zur Verfügung, die Sie zu Hause durchführen können.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Üben!

Stabilisation der Wirbelsäule

Kräftigung der Schultern und Arme mit dem Theraband

Kräftigung der Beine mit dem Theraband

Kräftigung Bauch & Rücken mit dem Theraband

 

 

  • Startseite
  • Standorte
  • TEAM
  • Freie Plätze in Gruppen
  • Ansprechpartner
  • Übungsprogramme

Sportarten

  • Aerobic
  • Badminton
  • Basketball
  • Behindertensport
  • Bobsport
  • BonusCard
  • Calisthenics
  • Cheerleading
  • Floorball
  • Fußball
  • Gerätetraining
  • Gesundheitssport & Gymnastik
  • Kindersport
  • Lauf-Team
  • Leichtathletik
  • MultiFitness
  • Nordic Walking
  • Paral. Schwimmen
  • Pilates
  • Rehasport
  • Rh. Sportgymnastik
  • Roller Derby
  • Schwimmen
  • Schwimmschule
  • Sitzvolleyball
  • Taekwondo
  • Tanzen
  • Turnen
  • Volleyball
  • Volleyball Bundesliga
  • Wassergymnastik
  • Yoga
  • Zumba

Partner & Sponsoren

  • Energie und Wasser Potsdam GmbH
  • Autohaus Ehrl
  • Mittelbrandenburgische Sparkasse
  • porta Möbel GmbH & Co.KG
  • Landeshauptstadt Potsdam
  • Landesregierung Brandenburg
  • AOK Nordost - Die Gesundheitskasse
  • ProPotsdam GmbH
  • TRP Bau GmbH
  • Kramke
  • Trebes+Henning GmbH & Co KG
  • Bäckerei Exner
  • Werder Frucht GmbH
  • Semmelhaack
  • PotsdamBus GmbH
  • ST Gebäudetechnik
  • WSD
  • Frau Dr. Ivette Szabadi
  • LOGIK Business GmbH
  • Land Brandenburg LOTTO GmbH
  • Elektro Beyer & Blank
  • Märkische Verlags- und Druck-Gesellschaft mbH Potsdam
  • Stern Center Potsdam
  • Katja Seyffardt - Mentaltrainer Sport & Business
  • Kongresshotel Potsdam
  • Spargel- und Erlebnishof Klaistow
  • Radeberger Gruppe KG
  • AVMS - Audio Video Media Services GmbH
  • Potsdam TV
  • Agentur Medienlabor
  • HHT-Gruppe
  • Integration durch Sport
  • Sportpark Luftschiffhafen
  • Wir helfen Leben retten!
  • Impressum
  • Geschäftsstelle
  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Einstellungen
© 2023 - SC-Potsdam e.V. - Design & Programmierung Agentur Medienlabor
Logo SC Potsdam e.V.
Maimi-von-Mirbach-Str. 11/13
14480 Potsdam

Tel: 0331- 62 29 00
Fax: 0331- 62 61 576
Mail: info@sc-potsdam.de