Auf unserem Youtube-Kanal des SC Potsdam e.V. findet Ihr unsere aktuellen Mitmach-Videos zum Trainieren und Fitbleiben zu Hause.
Wir haben verschiedenste Angebote in der Planung!
Für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren und die ganze Familie erstellen wir Euch Sport- und Freizeitprogramme zum Mitmachen.
Schaut regelmäßig hier vorbei. Hier werden wir Euch alle Angebote und die entsprechenden Links zu den Videos auflisten und veröffentlichen.
Überblick
Sportangebote / Online-Workouts: FÜR KINDER
Kids Athletik mit dem Buch und Trainer Chris
Sportangebote / Online-Workouts: Allgemeine Fitness, Breitensport, Gesundheitssport, Reha-Sport
Bauch Beine Po Training mit Mathias (Schwierigkeitsgrad Mittel)
Ganzkörper-Workout mit Maja und Igor (Schwierigkeitsgrad Fortgeschritten)
Training für Armkraft und Schulterbeweglichkeit mit Maja (Schwierigkeitsgrad Mittel)
Wirbelsäulentraining mit Mathias (Schwierigkeitsgrad Fortgeschritten)
Reha-Sport mit dem Stab mit Trainer Florian (Schwierigkeitsgrad Mittel)
Hocker- & Standgymnastik Mit Maja (Schwierigkeitsgrad Mittel)
Yoga mit Friederike (Schwierigkeitsgrad Fortgeschritten)
Ganzkörpertraining mit Mirko (Mittlerer Schwierigkeitsgrad)
Dynamisches Sitzen (Schwierigkeitsgrad Leicht) mit Mathias
Hockergymnastik (Schwierigkeitsgrad Leicht) mit Maja und Mathias
