Aqua-Fitness für Schwangere immer Freitags in der Schwimmschule Pinguin! Noch wenige freie Plätze!

Unser Aqua FITNESS für Schwangere ist ein gelenkschonendes Workout mit Spaßgarantie bei Musik & Austausch unter werdenden Müttern! Das Wasser bietet eine sanfte, angenehme & wirkungsvolle Trainingsumgebung. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers ermöglichen Ihnen das Erleben einer Schwerlosigkeit und Leichtigkeit, die Sie besonders aufgrund des erhöhten Körpergewicht zu schätzen lernen. Der Auftrieb entlasten die beanspruchten Sehnen, Bänder & Gelenke. Gleichzeitig wird ein schonender Trainingseffekt auf den gesamten Bewegungsapparat bewirkt und zur körperlichen & seelischen Entspannung beigetragen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Ziele des Angebots

Sanfte Kräftigung der Muskulatur
Entlastung der Gelenke, Sehnen und Bänder
Förderung des Stoffwechsels und der Durchblutung
Schonende Beanspruchung des gesamten Bewegungsapparates
Training der Atemmuskulatur
Spaß und Freude
auf Wunsch: Austausch mit anderen
Entspannung

Wann?

Freitags, 11:15 – 12:00 Uhr

Wo?

Pinguin Schwimmschule & Sport, Erich-Mendelsohn-Allee 87, 14469 Potsdam

Kurzmitgliedschaft

10 Wochen: 130,00 € inklusive Unterwasser-Foto(s) des Bauches

Bei Interesse melden Sie sich in der Pinguin Schwimmschule unter 0331-58 18 220 oder f.schulze@sc-potsdam.de an!

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Datum: