Yoga
Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist! Durch Yoga stärken wir Flexibilität, Kraft und Balance, während wir gleichzeitig Stress abbauen und innere Ruhe finden. Geeignet für alle Levels – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Einfach entspannen, durchatmen und neue Energie tanken!
Zeit: Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Pinguin Schwimmschule
Übungsleiterin: Shirley
Preis: 45 €/Monat
Pilates
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Körperhaltung! Durch kontrollierte Bewegungen und gezielte Übungen stärken wir die Tiefenmuskulatur, verbessern die Stabilität und fördern eine gesunde Körperhaltung. Perfekt für alle, die fit werden und gleichzeitig entspannen möchten – geeignet für jedes Fitnesslevel!
Zeit: Freitag, 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: Pinguin Schwimmschule
Übungsleiterin: Pauline
Preis: 45 €/Monat
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an:
Oskar Duras
E-Mail: pinguin-sport@sc-potsdam.de oder o.duras@sc-potsdam.de
Telefon: 0331 5818908