Yoga/Pilates

Yoga

Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist! Durch Yoga stärken wir Flexibilität, Kraft und Balance, während wir gleichzeitig Stress abbauen und innere Ruhe finden. Geeignet für alle Levels – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Einfach entspannen, durchatmen und neue Energie tanken!

Zeit: Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr

Ort:  Pinguin Schwimmschule

Übungsleiterin: Shirley

Preis: 45 €/Monat

Pilates

Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Körperhaltung! Durch kontrollierte Bewegungen und gezielte Übungen stärken wir die Tiefenmuskulatur, verbessern die Stabilität und fördern eine gesunde Körperhaltung. Perfekt für alle, die fit werden und gleichzeitig entspannen möchten – geeignet für jedes Fitnesslevel!

Zeit: Freitag, 17:00 – 18:00 Uhr 

Ort: Pinguin Schwimmschule

Übungsleiterin: Pauline

Preis: 45 €/Monat

 

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an:

Oskar Duras

E-Mail: pinguin-sport@sc-potsdam.de oder o.duras@sc-potsdam.de

Telefon: 0331 5818908