Yoga
Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist! Durch Yoga stärken wir Flexibilität, Kraft und Balance, während wir gleichzeitig Stress abbauen und innere Ruhe finden. Geeignet für alle Levels – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Einfach entspannen, durchatmen und neue Energie tanken!
Wann bieten wir Yoga an?
Dienstag 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Kosten: 45,00 Euro/ Monat
Wenn Sie Interesse an dem Angebot haben, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir, Florian Martin, auf.
Schwimmschule Pinguin
Erich-Mendelsohn-Allee 87
14469 Potsdam
Tel: 0331 – 58 18 908
Mail: pinguin-sport@sc-potsdam.de
Pilates
Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode, die auf langsamen, kontrollierten Bewegungen, tiefer Atmung und bewusster Konzentration basiert, um die Tiefenmuskulatur, insbesondere den Beckenboden-, Bauch- und Rückenbereich (das „Powerhouse“), zu stärken. Das Training verbessert Kraft, Flexibilität, Körperhaltung und das Körpergefühl. Perfekt für alle, die fit werden und gleichzeitig entspannen möchten – geeignet für jedes Fitnesslevel!
Wann bieten wir Pilates an?
Freitag 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Kosten: 45,00 Euro/ Monat
Wenn Sie Interesse an Pilates haben, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir, Florian Martin, auf.
Schwimmschule Pinguin
Erich-Mendelsohn-Allee 87
14469 Potsdam
Tel: 0331 – 58 18 908
Mail: pinguin-sport@sc-potsdam.de
Was ist außerdem gut zu wissen:
- wir bieten ein ruhiges, familiäres Ambiente
- ein übersichtlicher, gut ausgestatteter Sportraum
- die Schwimmschule ist nicht barrierefrei, der Sportraum befindet sich im 1. OG und ist nur über eine Treppe zu erreichen
- kostenfreie Parkplätze
