Mit Chefcoach Riccardo Boieri, Eduardo Romero (Athletikcoach) und Shin Yushida (Scout) ist das Trainerteam des SC Potsdam sportlich bestens aufgestellt. Seit Beginn der Saison wurde der Trainerstab aber um eine Facette erweitert: Hans-Jörg Gierke unterstützt die Erstliga-Volleyballerinnen als Mentaltrainer.
„Ich finde, die Zusammenarbeit mit einzelnen Spielerinnen hat bisher schon eine Menge gebracht“, freut sich Eugen Benzel, der Geschäftsführer der SC Potsdam Sport & Marketing GmbH. „Im Sport ist das Mentaltraining eine immens wichtige Sache. Gerade mit einer Mannschaft ist es schwierig, das umzusetzen. Aber der Ansatz, speziell mit einzelnen Spielerinnen zu arbeiten, wird bei uns sehr gut angenommen. Das hilft einigen sehr, als Persönlichkeit zu wachsen.“
Ob sich die Arbeit mit dem Bundesliga-Kader auf dem Spielfeld widerspiegelt, ist natürlich nicht nachweisbar. Tatsache ist, der SC Potsdam spielt – obgleich es vor Beginn der Spielzeit 2024/2025 einen riesigen Umbruch gab – mit dem Erreichen des Europokal- und DVV-Pokal-Halbfinales und dem Einzug in die Playoffs der Volleyball Bundesliga eine sehr respektable Saison.
Gierke, der im niedersächsischen Hoya geboren wurde und heute in Glindow (Werder) lebt, sagt: „Ich lege großen Wert darauf, das Gemeinschaftsgefühl zu steigern und den Spielerinnen dabei zu helfen, sicherer zu wirken und mental stärker zu werden.“ Seine Angebote kommen, auch weil er auf die Unterstützung der Trainer und Geschäftsführung setzen kann, gut an. „Wenn immer es möglich ist, fahre ich inzwischen zu den Auswärtspartien des Teams mit. Dadurch bin ich dicht an den Spielerinnen dran und erkenne, wenn sich ab und an Stress aufbaut. Gründe dafür können zum Beispiel erhöhte Zielsetzungen an die eigene Leistung oder Konzentrationsthemen sein. Für solche Fälle müssen die Spielerinnen lernen, sich zu fokussieren, damit sie ihre bestmögliche Leistung in der jeweiligen Wettkampfsituation durch das Mentaltraining jederzeit abrufen können. Hierbei hilft beispielsweise ein Flowskript, welches wir gemeinsam mit den Spielerinnen erarbeitet und trainiert haben“, erzählt der 51-Jährige aus der Praxis.
Gierke wollte einst Fußballtrainer werden. Doch inzwischen hat er als Mentaltrainer seine Passion gefunden. „Seit Anfang 2022 ist mein Unternehmen HJG Mental Flow Mitglied des Deutschen Bundesverbandes Sportmentaltraining (DBVS) und der Deutschen Mentaltrainer Akademie (DMA). Zu meinen Klienten zählen mehrere Vereine und ambitionierte Sportler/-innen sowohl im Leistungs- als auch Breitensport sowie Schulen“, so Gierke. Im August 2025 wird sein erstes Buch erscheinen (es ist schon jetzt bei großen Anbietern vorbestellbar!). Es trägt den Namen: „Perfektionismus: Superkraft oder Handicap? Wie Dich Deine hohen Ansprüche zu Höchstleistungen pushen, ohne dass Deine Beziehungen und Deine mentale Gesundheit darunter leiden.“
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Foto: Hans-Jörg Gierke kümmert sich bei den Erstliga-Volleyballerinnen um das Mentaltraining (Bildquelle: SC Potsdam)
