Aqua Fitness für Frauen bei Ladys-1st Frauen Fitness

Tag/Uhrzeit: Montag
16:15 - 17:00 Uhr
19:15 - 19:45 Uhr

Dienstag
08:15 - 09:00 Uhr
18:45 - 19:15 Uhr

Mittwoch
09:15 - 10:00 Uhr

Donnerstag
09:15 - 09:45 Uhr
09:45 - 10:15 Uhr
12:30 - 13:00 Uhr
19:15 - 20:00 Uhr (ab 1.Juli 2019)

Samstag
10:30 - 11:15 Uhr
Adresse: Konrad-Wolf-Allee 1-3, 14480 Potsdam Karte
Trainingsort: Ladys First Frauen Fitness Studio

In einem wöchentlichen Kurs trainieren Sie in kleinen Gruppen ausschließlich unter Frauen.

Die Kursdauer kann 45 Minuten oder auch 30 Minuten betragen. Beide Möglichkeiten bestehen.

Gruppengröße: 8 Teilnehmer

Im Lady´s 1st. Havel-Nuthe-Center führen wir sogenannte Flachwasserkurse durch. Die Beckentiefe beträgt ca. 1,25 m. Die Wassertemperatur liegt konstant bei 31,5 Grad. Durch den Einsatz diverser Zusatzgeräte wie Poolnudeln, Aquadiscs, Handschuhe u.v.m. wird der Wirkungsgrad eines Kurses verstärkt. Im Vordergrund steht allerdings wie immer der Spaß an der Bewegung. Alle Trainerinnen haben eine fundierte Ausbildung im Bereich Aquafitness/ Wassergymnastik.

Wie kann ich Aquafitness im Lady´s 1st. nutzen?
Aquafitness-Mitgliederkurse: Sie werden Aquafitness-Mitglied bei Lady´s 1st. Frauen Fitness im Habel-Nuthe-Center für einen bestimmten Kursplatz an einem bestimmten Tag, zu einer bestimmten Zeit. Dieser Platz kann von Ihnen jede Woche genutzt werden, so lange wie Sie dies selbst wünschen.

Kontaktieren Sie uns gern für Rückfragen und Preisauskünfte:

Konrad-Wolf-Allee 1-3
14480 Potsdam
Tel.: 0331 – 61 78 37
E-Mail: hnc@ladys-1st.de

Unsere Öffnungszeiten:
Montag: 09.00-22.00
Dienstag: 08.30-22.00
Mittwoch: 09.00-22.00
Donnerstag 08.30-22.00
Freitag: 09.00-22.00
Samstag: 10.00–16.00
Sonntag: 10.00–16.00

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Hier können Sie unsere Mitgliedsantrag als PDF downloaden.

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