Wir erweitern das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) durch Sport.
Tischtennis gegen Parkinson!
Dadurch verlangsamen wir die fortschreitende Verschlechterung der Symptome der Parkinson-Krankheit. Der Bewegungsapparat wird in Schwung gehalten, die Mobilität verbessert und das Gehirn muss auf die schnellen Bewegungen reagieren und zwar schnell, sonst ist der Ball weg.
Tischtennis gegen Parkinson im SC Potsdam!
- fördert die Beweglichkeit und stärkt das Herz- Kreislauf- System
- verbessert die Gleichgewichtskontrolle
- fördert den Bewegungsstart und die Bewegungsausführung und reguliert so die Muskelspannung
- trainiert Kraft, Dehnbarkeit und Schnelligkeit
- fördert Ausdauer und Belastbarkeit
- trainiert diverse koordinative Fähigkeiten z.B. die Auge-Hand-Koordination
- kann erforderliche Medikamenten-Dosis reduzieren
- trainiert das Konzentrations- und Reaktionsvermögen sowie das Gedächtnis
- kann man nicht alleine spielen! Also kommt man unter Leute!
Tischtennis gegen Parkinson!
Bei Interesse meldet Euch beim SC Potsdam unter: breitensport@sc-potsdam.de
Knut Melzer, 66 Jahre, seit 2018 Parkinson diagnostiziert sucht Mitspieler.
