Größter Sportverein im Land Brandenburg
Sport in der Schwangerschaft fördert Deine körperliche Fitness und kann einigen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.
Wassergymnastik ist eine äußerst gelenkschonende und sanfte Möglichkeit der sportlichen Betätigung, die Schwangere trotz ihres zunehmenden Gewichts noch mit Freude ausüben können.
„Du bewegst dich nicht weniger, weil du alt wirst. Du wirst alt, weil du dich weniger bewegst“ (Gustav Adolf „Täve“ Schur, Radsportlegende) weiterlesen »
DRUMS ALIVE® for Kids baut Stress und Aggressionen ab und schult Koordination, Konzentration und die Merkfähigkeit.
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„Wir sind klein, das Herz ist rein, …“
Was beginnt wie ein bekannter Kinderreim passt eigentlich ganz gut zu uns: Wir sind das kleine Sportzentrum für den Potsdamer Norden. Hier findest du dein Sportangebot, zum Beispiel Aquafitness, Kindersport, Gesundheitssport und vieles mehr.
• nette Atmosphäre durch kleine Trainingsgruppen
• Sportbecken, angenehme 32°C warm und 1,35 m tief
• Sportraum mit toller Ausstattung und Wohlfühlfaktor
• jetzt neu: zertifizierter Betrieb WASSER exzellent und OBERFLÄCHEN exzellent
Rehabilitationssport als Gymnastik oder im Wasser: Unsere Angebote im Wasser oder auf der Matte sind von den Kassen anerkannte therapieergänzende Maßnahmen (nach §44, SGB IX). Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie der Kreislauf in Schwung gebracht. Bei den Wassersportangeboten sind die Übungen durch Auftrieb und Widerstand des Wassers einerseits besonders schonend und andererseits sehr intensiv. Bei den Mattensportangeboten trainieren wir ganzheitlich Elemente aus Yoga, Qi Gong, Pilates, Rücken- und Faszientraining. Rehasport kann keine Therapie ersetzten, sondern gibt Hilfe zur Selbsthilfe.
Gesundheit, Spaß, Erholung, Fitness, Rehabilitation – im Wasser und auf der Matte: Wir bauen unser Schwimmschul- und Familiensport-Angebot stetig aus: weiterlesen »
Der SC Potsdam e.V. investiert in die sportliche Entwicklung des Potsdamer Nordens. weiterlesen »
