Größter Sportverein im Land Brandenburg
Sport in der Schwangerschaft fördert Deine körperliche Fitness und kann einigen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.
Wassergymnastik ist eine äußerst gelenkschonende und sanfte Möglichkeit der sportlichen Betätigung, die Schwangere trotz ihres zunehmenden Gewichts noch mit Freude ausüben können.
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Ab sofort Donnerstags, 17:30 – 18:45 Uhr in unserer Pinguin Schwimmschule & Sport – Vinyasa Yoga mit Friederike. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, bewegungsbetonter Yogastil mit fließenden, miteinander verbundenen Yogaübungen, die mit Atmung im Einklang einhergehen. Meditation in der Bewegung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Schnupperstunde für 10 Euro möglich. Beginn: HEUTE!
Es ist offiziell!
Wir verkünden voller Stolz und Freude, dass unsere Pinguin Schwimmschule des SC Potsdam e.V. vom Landesschwimmverband Brandenburg mit dem „SchwimmGut“- Zertifikat ausgezeichnet wurde!
Als erster Brandenburger Verein erhält der SC Potsdam e.V. das Zertifikat „SchwimmGut“ für seine hervorragende Schwimmausbildung.
Seit Anfang des Jahres 2019 beteiligt sich die AOK Nordost bei ihren Mitgliedern mit 85 € an Schwimmlernkursen wie zum Beispiel unseren Seepferdchenkursen, Babyschwimmen und sonstigen Kinderschwimmlernkursen.
Und so einfach funktioniert es: Zeugnis/Urkunde des Schwimmlernkurses nach Kursende bei der AOK Nordost einreichen und 85 € Zuschuss erhalten. Somit beträgt der Eigenanteil bei Buchung eines Schwimmlernkurses für AOK Nordost Mitglieder nur noch 65 €!
Sport in der Schwangerschaft fördert Deine körperliche Fitness und kann einigen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.
Wassergymnastik ist eine äußerst gelenkschonende und sanfte Möglichkeit der sportlichen Betätigung, die Schwangere trotz ihres zunehmenden Gewichts noch mit Freude ausüben können.
„Du bewegst dich nicht weniger, weil du alt wirst. Du wirst alt, weil du dich weniger bewegst“ (Gustav Adolf „Täve“ Schur, Radsportlegende)
Unsere Sport 50+ Angebote sind keine Frage des Alters. Es geht um Bewegung, die gesund ist und gut tut. Egal ob du achtzehn oder achtundsechzig bist.
Yoga 50+ verbessert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Das Angebot ist gelenkschonend und „bodenständig“ – modernes Yoga ohne esoterische oder akrobatische Ambitionen. Regelmäßig gibt es einen Blick über den Tellerrand auf Pilates, Qi Gong, Rücken- und Faszientraining.
DRUMS ALIVE® for Kids baut Stress und Aggressionen ab und schult Koordination, Konzentration und die Merkfähigkeit.
DRUMS ALIVE® for Kids stärkt Selbstwertgefühl und soziale Kompetenzen. Sinneswahrnehmungen sowie Kreativität werden mit Rhythmusspielen und Musikerziehung entwickelt und gefördert. weiterlesen »
„Wir sind klein, das Herz ist rein, …“
Was beginnt wie ein bekannter Kinderreim passt eigentlich ganz gut zu uns: Wir sind das kleine Sportzentrum für den Potsdamer Norden. Hier findest du dein Sportangebot, zum Beispiel Aquafitness, Kindersport, Gesundheitssport und vieles mehr.
• nette Atmosphäre durch kleine Trainingsgruppen
• Sportbecken, angenehme 32°C warm und 1,35 m tief
• Sportraum mit toller Ausstattung und Wohlfühlfaktor
• jetzt neu: zertifizierter Betrieb WASSER exzellent und OBERFLÄCHEN exzellent
Rehabilitationssport als Gymnastik oder im Wasser: Unsere Angebote im Wasser oder auf der Matte sind von den Kassen anerkannte therapieergänzende Maßnahmen (nach §44, SGB IX). Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie der Kreislauf in Schwung gebracht. weiterlesen »
Gesundheit, Spaß, Erholung, Fitness, Rehabilitation – im Wasser und auf der Matte: Wir bauen unser Schwimmschul- und Familiensport-Angebot stetig aus: weiterlesen »
