Seniorensport

„Halte Dich fit“ – Bewegung und Entspannung 2. Lebenshälfte

Donnerstag
19:00 - 20:30 Uhr
Newtonstr., 14480 Potsdam
Trainer/Übungsleiter: Liane Friedrich
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„Halte Dich fit“ – Bewegung und Entspannung 2. Lebenshälfte (Gruppe Friedrich)

Donnerstag
18:30 - 20:00 Uhr
Newtonstr., 14480 Potsdam
Trainer/Übungsleiter: Liane Friedrich
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Aqua Fitness für Frauen bei Ladys-1st Frauen Fitness

Montag
16:15 - 17:00 Uhr
19:15 - 19:45 Uhr

Dienstag
08:15 - 09:00 Uhr
18:45 - 19:15 Uhr

Mittwoch
09:15 - 10:00 Uhr

Donnerstag
09:15 - 09:45 Uhr
09:45 - 10:15 Uhr
12:30 - 13:00 Uhr
19:15 - 20:00 Uhr (ab 1.Juli 2019)

Samstag
10:30 - 11:15 Uhr
Konrad-Wolf-Allee 1-3, 14480 Potsdam
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Aqua REHA

Mo.: 19:30 und 20:15 Uhr
Mi.: 08:15, 14:00,19:30 und 20:15 Uhr
Do.: 19:30 und 20:15 Uhr
Fr.: 08:15 und 13:00 Uhr

Eine Anmeldung vorab ist unbedingt erforderlich.
Telefon: 0331 – 58 18 908
E.-Mendelsohn-Allee 87, 14469 Potsdam
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Bauch-Beine-Po – Waldstadt I

Freitag 10:15-11:15 Uhr
Kuckucksruf 9-12, 14478 Potsdam
Trainer/Übungsleiter: Mathias Rose-Uhlemann
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Gerätetraining nur für Frauen bei Ladies First Frauen Fitness

Ladies First Frauen Fitness
Havel-Nuthe-Center
Konrad-Wolf-Allee 1-3
14480 Potsdam

Montag: 09.00 -22.00
Dienstag: 08.30 -22.00
Mittwoch: 09.00 -22.00
Donnerstag: 08.30 -22.00
Freitag: 09.00 -22.00
Samstag: 10.00 -16.00
Sonntag: 10.00 -16.00

Ladies First Frauen Fitness
WilhelmGalerie
Charlottenstraße 42
14467 Potsdam

Montag – Freitag
08.30 – 22.00 Uhr
Samstag & Sonntag
10.00 Uhr – 18.00 Uhr
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Gesundheitssport-Waldstadt I

Montag
09:00 - 10:00 Uhr

Donnerstag
10:00 - 11:00 Uhr
Kuckucksruf 9-12, 14478 Potsdam
Trainer/Übungsleiter: Mathias Rose-Uhlemann
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Gymnastik im Luftschiffhafen (für Senioren)

Telefonsprechstunde: 08:00 - 10:00 Uhr (0163 33 423 93)

Gruppe 1:
Dienstag
10:00 - 11:00 Uhr

Gruppe 2:
Dienstag
11:30 - 12:30 Uhr

Gruppe 3:
Mittwoch
10:15 - 11:15 Uhr

Am Luftschiffhafen 2, 14471 Potsdam
Trainer/Übungsleiter: Mathias Rose-Uhlemann
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Rückentraining Waldstadt I -Gruppe Uhlemann

Montag
10:00-11:00 Uhr

Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr

Freitag
09.00-10.00 Uhr
Kuckucksruf 9-12, 14478 Potsdam
Trainer/Übungsleiter: Mathias Rose-Uhlemann
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Soft Aerobic Bauch Beine Po Klinikum

Donnerstag
16:30 - 17:30 Uhr
Gutenbergstr. 50
Trainer/Übungsleiter: Lina Janko
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Sport Mix – Pilates-Yoga-Rückentraining

Montag
19.15-20.15 Uhr
Hermannswerder 10
Trainer/Übungsleiter: Manuela Sonntag
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Sport Mix – Ganzkörpertraining mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Montag
19.15 bis 20.15 Uhr
Hermannswerder 10
Trainer/Übungsleiter: Manuela Sonntag
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